Уровень развития диагностики человеческого организма не стоит на месте – регулярно появляются новые методы исследований, позволяющие узнать практически всё о здоровье пациента. На сегодняшний день, помимо выявления различных патологий, стало возможным узнать о точном содержании мышц, крови, жира, воды, а также массе внутренних органов. Название данной диагностики состава тела человека – биоимпедансный анализ. Кроме того, с его помощью можно рассчитать энергетические затраты.
Лишний вес представляет собой серьёзную проблему: он не только снижает самооценку большинства людей, но и негативно влияет на здоровье, что важнее. Как правило, у людей, имеющих избыточную массу тела, наблюдаются нарушения в работе эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и прочих систем. В этом случае биоимпедансный анализ состава тела – жизненно необходимая процедура.
Данный метод не предполагает вмешательства в организм и не доставляет ни малейшего дискомфорта. Цель биоимпедансного анализа состава тела человека – выявить зоны локализации избыточного веса, определить причины его появления, а также из каких составляющих он складывается. В ходе процедуры программа оценивает и выдаёт точные значения следующих параметров: Количество жира во всём организме. Врача интересует только избыточная ткань, препятствующая нормальному функционированию органов и систем. Тощая масса, т.е. не содержащая жир: мышцы, органы, нервы, кости, суставы. Её уровень всегда должен оставаться постоянным. Отклонения нормальных показателей в меньшую сторону свидетельствуют о наличии серьёзных патологий. Количество воды. Её показатель помогает определить не только явные, но и скрытые отёки, понять причину трудности выведения жидкости из организма. На основании полученных данных рассчитывается скорость обмена веществ, индекс массы тела, идеальный вес, количество избыточных килограммов, оптимальная дневная калорийность пищи, водно-солевой баланс.
В результате составляется индивидуальный рацион питания, схема лечения и план физических нагрузок, что в совокупности способствует избавлению от лишнего веса и общему оздоровлению организма.
Метод основан на изучении уровня сопротивления тканей к воздействию электрического тока. Например, кровь и вода отлично его проводят. Более плотные ткани (органы, мышцы) имеют невысокие показатели. Жировые клетки практически не проводят электрический ток. Импульсы подаются с помощью специального прибора. Ток, проходя по организму человека, фиксирует нужные показатели, которые после обработки компьютером выдаются в виде протокола с поясняющими комментариями.
Процедуру диагностики состава тела (биоимпедансный анализ) рекомендуется периодически проходить лицам, имеющим склонность к следующим заболеваниям: ожирение; сахарный диабет; дефицит массы тела; расстройства пищевого поведения (нервная анорексия). Кроме того, данный вид исследования помогает оценить функционирование органов и систем при более серьёзных патологиях: хронических заболеваниях щитовидной железы, печени, почек, сердца, сосудов, желудка, кишечника и пр.; новообразованиях злокачественного характера; недостатке белка в организме. Диагностика также оказывает неоценимую помощь после проведения сложных хирургических манипуляций и в период восстановления после вмешательств и травм. По завершению процедуры биоимпедансного анализа состава тела пациент получает точную информацию о количестве в организме жировой и костной ткани, мышечной массы и воды. Интерпретация результатов исследования позволяет оценить энергозатраты в состоянии покоя, работу органов и систем. На основании этого специалист составляет наиболее подходящий режим и рацион питания с целью избавления от лишнего веса и сопутствующих ему заболеваний.
Биоимпедансный анализ состава тела – процедура безвредная, но имеющая некоторые ограничения: её не рекомендуется проводить беременным женщинам; запрещено применять на себе данный метод людям, имеющим кардиостимуляторы и металлические импланты. Крайне редко, но встречается индивидуальная непереносимость электрического тока.
Исследование не предполагает предварительного выполнения каких-либо особых правил. Общими рекомендациями являются: исключить употребление алкогольных напитков за 24 ч до сеанса; прекратить любые приёмы пищи и воды за 3 часа до процедуры.
Для проведения биоимпедансного анализа состава тела человек встаёт на специальные весы, похожие на стандартные медицинские, и берётся руками за ручки, после чего встроенный компьютер начинает фиксировать показатели. Длительность исследования, как правило, не превышает 15 минут. Если пациент проходит процедуру не впервые, протокол отражает сравнительные данные, что позволяет врачу оценить динамику изменений и при необходимости внести корректировки в рацион питания и образ жизни для достижения наилучших показателей.
Расшифровка биоимпедансного анализа состава тела не представляет большой сложности. В заключении фиксируются фактические значения, верхние и нижние пределы нормы и степень отклонения от них. После получения результатов врач консультирует по каждому пункту и разъясняет нюансы.
Основными показателями в протоколе являются:
– Объём воды. Производится оценка количества как внутри-, так и внеклеточной жидкости. Её уровень предоставляет информацию о недостатке воды в организме или, напротив, о наличии скрытых отёков. Учитываются также показатели объёма крови и лимфы. Если они снижены, это свидетельствует о дефиците воды. В этом случае кровь становится гуще, что может привести к негативным последствиям. В норме объём всей жидкости в организме составляет 45-60%.
– Индекс массы тела. Данный параметр представляет собой соотношение веса и роста человека. Нормальные границы ИМТ – 18,5–25%. Результат менее 18,5 говорит о серьёзном недостатке массы тела, более 25 – о наличии лишних килограммов. Если показатель пациента достигает 30, врач ставит диагноз «ожирение».
– Обмен веществ. Для каждого человека данный параметр индивидуален. Скорость обмена веществ – это информация о количестве калорий, расходующихся в процессе функционирования всех органов и систем в состоянии покоя. Если показатель низкий, человек склонен к быстрому набору массы тела даже при соблюдении принципов здорового питания.
– Активная клеточная масса. Она включает в себя общий вес костей, суставов, органов, мышц и нервов. Этот показатель меняться не должен, нормальными считаются пределы 75-85%. В частности, мышечная масса должна составлять 30 – 40%; костная зависит от пола и массы тела: у женщин до 50 кг – 2 кг, от 50 до 75 кг – 2,5 кг, свыше 75 кг – 3 кг, у мужчин до 65 кг – 2,6 кг, от 65 до 95 кг – 3,3 кг, свыше 95 кг – 3,7 кг. Отклонение в меньшую сторону говорит о том, что человек теряет вес не за счёт избавления от жировой ткани, что чревато серьёзными последствиями для здоровья. Контролю за уровнем активной клеточной массы уделяется повышенное внимание при анализе динамики изменений при повторном исследовании. Масса жировых клеток. Для обеспечения нормальной работы внутренних органов необходимо 20-30% данного вещества (у мужчин норма меньше – 10–20%). Несмотря на простоту, расшифровкой показателей биоимпедансного анализа состава тела должен заниматься специалист. Он оценит все данные в совокупности и составит индивидуальный план по оздоровлению.
Биоимпедансный анализ состава тела – уникальная процедура, позволяющая узнать важные параметры организма, за счёт чего перед человеком открываются новые горизонты. Большинству знакома ситуация, когда диеты и многочасовые тренировки не дают результатов, а состояние здоровья, между тем, ухудшается. Основываясь на результатах диагностики, врач индивидуально подберёт максимально эффективную схему питания и физических нагрузок.